Эмоциональный интеллект

Сегодня подборка на очень важную тему — эмоциональный интеллект! Сохраняйте!
Уверены, эти книги могут быть полезны и взрослым и детям разного возраста! Всем!
Озвучим ряд важных определений и постулатов.

Эмоциональный интеллект (ЭИ, emotional intelligence) — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.

Мы каждый день применяем ЭИ, разница только в том, насколько высок его уровень. И самое интересное, выбор всегда за нами. Только мы сами решаем, какие эмоции и чувства испытывать в любой момент: обиду и раздражение, или позитивный взгляд на жизнь.

ЭИ сам по себе является навыком, который можно и нужно развивать — в себе и, конечно же, в детях.

Дети учатся, подражая нам. Именно поэтому желательно проживать самим и давать прожить детям тот опыт, которому мы хотим их научить, вместо того чтобы обрушивать на них нравоучения.

Для ребёнка важно озвучивать словами те, чувства, которые вы и он испытываете в определённой ситуации: «я устал, мне грустно, я сержусь», «я понимаю, ты злишься, печалишься…..»

Ещё будет полезным проговаривать чувства и эмоции персонажей книги, мультфильма, фильма. Это даст ребёнку понимание эмоционального мира и поможет усвоить его словарь. А также позволит познакомиться со своими собственными эмоциями.

Перед вами одни из лучших книг по ЭИ. Список не полный. Дополнения приветствуются.
🔹Н.К. Кедрова. «Азбука эмоций». @rarebirdbooks
🔹Н.К. Кедрова. «Внутренний мир. Путешествие к себе». @rarebirdbooks
🔹Ю.Гиппенрейтер. «Общаться с ребёнком КАК?» @izdatelstvoast
🔹А.Бекер. «Свет — это ты». @polyandria
🔹Е. Ульянова. «Как подружиться с эмоциями». @cleverbook
🔹Л. Вальден. «Мои чувства» @polyandria
🔹Т. Робберехт. «Ложь, огромная как слон». @polyandria

Ещё очень рекомендую мультфильм «Головоломка». Друзья, какие книги по эмоциональному интеллекту можете посоветовать, что особенно понравилось?